Corsi di Pilates a Varese

PILATES

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Martedì 10,45-11,45;
Conduttore: IRINA LOJNIKOVA
Guarda i dettagli e iscriviti online su www.portalecorsi.com


PILATES +50

Corso di pilates a Varese per mantenersi in forma dopo i 50 anni.
Sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti attraverso la respirazione e completa consapevolezza nella gestione di ogni singola parte del proprio corpo.

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Martedì 09,30-10,30;
Conduttore: IRINA LOJNIKOVA
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PILATES ENGLISH

Work on your body while learning English.

ISCRIZIONI ANCHE A MORAZZONE IN sala Mazzucchelli della biblioteca, via XXVI Agosto 6, mercoledì 18 febbraio 16.30-18.30

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Lunedì 10,00-11,00;
Conduttore: LAURA FASSI
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PILATES MAT

Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli.
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi).

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Turno 1
Sede del corso: Palestra Scuola Media Dante – Via XXV Aprile 14 – Varese (Varese)
Orari: Lunedì 20,30-21,15;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 2
Sede del corso: Palestra Scuola Media Dante – Via XXV Aprile 14 – Varese (Varese)
Orari: Lunedì 21,15-22,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Palestrine ISISS “F. Daverio” – Via Bertolone 13 – Varese (Varese)
Orari: Giovedì 20,30-21,15;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 4
Sede del corso: Palestrine ISISS “F. Daverio” – Via Bertolone 13 – Varese (Varese)
Orari: Giovedì 21,15-22,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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PILATES MAT MARTEDI’

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli.
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi).

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Turno 1
Sede del corso: Pal. Sc.El. Morandi – via Morandi 12 – Varese (Varese)
Orari: Martedì 18,00-18,45;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 2
Sede del corso: Pal. Sc.El. Morandi – via Morandi 12 – Varese (Varese)
Orari: Martedì 18,45-19,30;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Pal. Sc.El. Morandi – via Morandi 12 – Varese (Varese)
Orari: Martedì 19,30-20,15;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 4
Sede del corso: Pal. Sc.El. Morandi – via Morandi 12 – Varese (Varese)
Orari: Martedì 20,15-21,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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PILATES MAT – CASBENO

Corso di pilates a Varese.
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Turno 1
Sede del corso: Pal. Sc.El. Carducci – via Micca 20 – Varese (Varese)
Orari: Lunedì 18,45-19,30;
Conduttore: MARICA RINALDI
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Turno 2
Sede del corso: Pal. Sc.El. Carducci – via Micca 20 – Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 18,00-18,45;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Pal. Sc.El. Carducci – via Micca 20 – Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 18,45-19,30;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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PILATES MAT MATTINO

Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere.
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Turno 1
Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) – via Piemonte – Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 09,00-09,45;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 2
Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) – via Piemonte – Varese (Varese)
Orari: Giovedì 09,00-09,45;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 3
Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) – via Piemonte – Varese (Varese)
Orari: Giovedì 09,45-10,30;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 4
Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) – via Piemonte – Varese (Varese)
Orari: Venerdì 09,00-09,45;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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PILATES MAT PAUSA PRANZO

Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli.
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi).

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Turno 1
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Lunedì 12,45-13,30;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 2
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Lunedì 13,30-14,15;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Venerdì 12,45-13,30;
Conduttore: CHIARA MARTIGNONI
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Turno 4
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Venerdì 13,30-14,15;
Conduttore: CHIARA MARTIGNONI
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PILATES MINI CLASS PRESTIGE


Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli.
Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante.

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Turno 1
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 17,00-17,45;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 2
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Venerdì 17,15-18,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Venerdì 18,00-18,45;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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PILATES TONE

Corso di pilates tone a Varese con Sara Giusti.
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) – via Piemonte – Varese (Varese)
Orari: Sabato 10,45-11,30;
Conduttore: SARA GIUSTI
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POSTURAL PILATES

Corso di pilates posturale a Varese.
Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Turno 1
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 13,30-14,15;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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Turno 2
Sede del corso: Auditorium Biblioteca – Piazza IV Novembre – Albizzate (Varese)
Orari: Giovedì 07,15-08,00;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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Turno 3
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Venerdì 15,00-15,45;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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Turno 4
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Venerdì 15,45-16,30;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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PILATES MINI CLASS PRESTIGE (PRE-LAVORO)


Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Al mattino presto per iniziare la giornata lavorativa con la giusta energia.
Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante.

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Turno 1
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 07,15-08,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 2
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 08,00-08,45;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Corsi a rotazione G.a.g. Total Body, Postural pilates

Scopri i nuovi Corsi a rotazione G.a.g. Total Body, Postural pilates di Varesecorsi. parole d’ordine restare in forma e dimagrire divertendosi!

CORSO A ROTAZIONE

Corso di tonificazione a rotazione settimanale: total body, g.a.g., step.

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Sede del corso: Pal. Sc.El. Baracca – via Gaggio 9 – Varese (Varese)
Orari: Martedì 19,00-20,00;
Conduttore: ALIDA BALLARINI
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CORSO A ROTAZIONE (step/gag/pilates)

Corso a rotazione a Varese.
Corso a rotazione settimanale, si alterneranno Step, G.a.g. E Pilates.

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Sede del corso: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco – via Busca 14 – Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 20,00-20,45;
Conduttore: SARA GIUSTI
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CORSO A ROTAZIONE

Corso a rotazione a Varese.
Corso a rotazione settimanale: g.a.g. postural pilates, total body toning.

Organizzatore:Il Cavedio SSD

Turno 1
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Lunedì 19,15-20,00;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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Turno 2
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Martedì 12,45-13,30;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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Turno 3
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Martedì 13,30-14,15;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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Turno 4
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 12,45-13,30;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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Turno 5
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 18,30-19,15;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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CORSI DI PILATES – Varese e provincia

PILATES (Varese)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi giŕ in dotazione.

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Martedě 10,45-11,45;
Conduttore: IRINA LOJNIKOVA
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PILATES +50 (Varese)

Sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e a migliorare la fluiditŕ e la precisione dei movimenti attraverso la respirazione e completa consapevolezza nella gestione di ogni singola parte del proprio corpo.

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Martedě 09,30-10,30;
Conduttore: IRINA LOJNIKOVA
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PILATES MAT (Varese)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi giŕ in dotazione.

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Turno 1
Sede del corso: Palestra Scuola Media Dante – Via XXV Aprile 14 – Varese (Varese)
Orari: Lunedě 20,30-21,15;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
Guarda i dettagli e iscriviti online su www.portalecorsi.com


Turno 2
Sede del corso: Palestra Scuola Media Dante – Via XXV Aprile 14 – Varese (Varese)
Orari: Lunedě 21,15-22,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Palestrine ISISS “F. Daverio” – Via Bertolone 13 – Varese (Varese)
Orari: Giovedě 20,30-21,15;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 4
Sede del corso: Palestrine ISISS “F. Daverio” – Via Bertolone 13 – Varese (Varese)
Orari: Giovedě 21,15-22,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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PILATES MAT – CASBENO (Varese)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi giŕ in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi).

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Turno 1
Sede del corso: Pal. Sc.El. Carducci – via Micca 20 – Varese (Varese)
Orari: Mercoledě 18,00-18,45;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
Guarda i dettagli e iscriviti online su www.portalecorsi.com


Turno 2
Sede del corso: Pal. Sc.El. Carducci – via Micca 20 – Varese (Varese)
Orari: Mercoledě 18,45-19,30;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Pal. Sc.El. Carducci – via Micca 20 – Varese (Varese)
Orari: Lunedě 18,45-19,30;
Conduttore: MARICA RINALDI
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PILATES MAT MARTEDI’ (Varese)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi giŕ in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi).

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Turno 1
Sede del corso: Pal. Sc.El. Morandi – via Morandi 12 – Varese (Varese)
Orari: Martedě 18,00-18,45;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 2
Sede del corso: Pal. Sc.El. Morandi – via Morandi 12 – Varese (Varese)
Orari: Martedě 18,45-19,30;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Pal. Sc.El. Morandi – via Morandi 12 – Varese (Varese)
Orari: Martedě 19,30-20,15;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 4
Sede del corso: Pal. Sc.El. Morandi – via Morandi 12 – Varese (Varese)
Orari: Martedě 20,15-21,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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PILATES MAT MATTINO (Varese)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi giŕ in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi).

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Turno 1
Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) – via Piemonte – Varese (Varese)
Orari: Mercoledě 09,00-09,45;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 2
Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) – via Piemonte – Varese (Varese)
Orari: Venerdě 09,00-09,45;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 3
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Lunedě 09,00-09,45;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
Guarda i dettagli e iscriviti online su www.portalecorsi.com


PILATES MAT PAUSA PRANZO (Varese)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi giŕ in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi).

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Turno 1
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Lunedě 12,45-13,30;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 2
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Lunedě 13,30-14,15;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Venerdě 12,45-13,30;
Conduttore: CHIARA MARTIGNONI
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Turno 4
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Venerdě 13,30-14,15;
Conduttore: CHIARA MARTIGNONI
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PILATES MINI CLASS PRESTIGE (Varese)

Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). MINICLASS massimo 6 persone.

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Turno 1
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Mercoledě 17,00-17,45;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 2
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Venerdě 17,15-18,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
Guarda i dettagli e iscriviti online su www.portalecorsi.com


Turno 3
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Venerdě 18,00-18,45;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
Guarda i dettagli e iscriviti online su www.portalecorsi.com


PILATES TONE (Varese)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi giŕ in dotazione.

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Turno 1
Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) – via Piemonte – Varese (Varese)
Orari: Sabato 10,30-11,15;
Conduttore: SARA GIUSTI
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Turno 2
Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) – via Piemonte – Varese (Varese)
Orari: Sabato 11,15-12,00;
Conduttore: SARA GIUSTI
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POSTURAL PILATES (Varese)

Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicitŕ globale. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi).

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Turno 1
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Lunedě 18,30-19,15;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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Turno 2
Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Mercoledě 13,30-14,15;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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INTRODUZIONE AL PILATES E ALLA RESPIRAZIONE

Impariamo le basi teoriche del Pilates e dei suoi benefici effetti partendo dalla respirazione.
L’ISCRIZIONE ONLINE NON E’ DISPONIBILE PER I CORSI CULTURALI. RIVOLGERSI IN SEDE VARESECORSI O ALLO 0332287281

Organizzatore:Il Cavedio Societŕ Cooperativa

Sede del corso: Sede Varesecorsi – Piazza Motta 4 – Varese (Varese)
Orari: Venerdě 19,00-20,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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PILATES (Besnate)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Turno 1
Sede del corso: Sala Civica – VIA Mylius 6 – Besnate (Varese)
Orari: Martedě 19,45-20,30;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 2
Sede del corso: Sala Civica – VIA Mylius 6 – Besnate (Varese)
Orari: Martedě 20,30-21,15;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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PILATES (Besozzo)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale.

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Sede del corso: Scuola primaria G. Pascoli – Via Cavour 5 – Besozzo (Varese)
Orari: Giovedě 19,45-20,30;
Conduttore: PATRIZIA DIALUCE
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PILATES (Castiglione Olona)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Sede del corso: Palestra scuola primaria – via Salvo D’Acquisto – Castiglione Olona (Varese)
Orari: Mercoledě 19,45-20,30;
Conduttore: VALENTINA ZANINETTI
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PILATES (Galliate Lombardo)


Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale.

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Turno 1
Sede del corso: Biblioteca Comunale – Piazza Parrocchiale 1 – Galliate Lombardo (Varese)
Orari: Mercoledě 19,00-19,45;
Conduttore: CHIARA MARTIGNONI
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Turno 2
Sede del corso: Biblioteca Comunale – Piazza Parrocchiale 1 – Galliate Lombardo (Varese)
Orari: Mercoledě 19,50-20,35;
Conduttore: CHIARA MARTIGNONI
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PILATES MAT (Gavirate)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale.

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Sede del corso: Palestra Gavirate – Via dei Gelsomini 14 – Gavirate (Varese)
Orari: Lunedě 19,45-20,30;
Conduttore: MAURA TOSSEGHINI
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PILATES MAT (Malnate)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi giŕ in dotazione

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Turno 1
Sede del corso: Sala ex-fisioterapia – via Libia, 4 – Malnate (Varese)
Orari: Lunedě 18,30-19,15;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 2
Sede del corso: Sala ex-fisioterapia – via Libia, 4 – Malnate (Varese)
Orari: Lunedě 19,15-20,00;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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PILATES (Morazzone)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilitŕ, la tonicitŕ, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualitŕ della vita in generale. Utilizzo di piccoli atrezzi in dotazione. Puoi portare materasino.

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Turno 1
Sede del corso: Biblioteca Morazzone – via XXVI Agosto 6 – Morazzone (Varese)
Orari: Lunedě 10,30-11,15;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 2
Sede del corso: Biblioteca Morazzone – via XXVI Agosto 6 – Morazzone (Varese)
Orari: Mercoledě 11,15-12,00;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 3
Sede del corso: Biblioteca Morazzone – via XXVI Agosto 6 – Morazzone (Varese)
Orari: Mercoledě 18,30-19,15;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 4
Sede del corso: Biblioteca Morazzone – via XXVI Agosto 6 – Morazzone (Varese)
Orari: Mercoledě 19,30-20,15;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 5
Sede del corso: Biblioteca Morazzone – via XXVI Agosto 6 – Morazzone (Varese)
Orari: Venerdě 18,30-19,15;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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PILATES TONE (Morazzone)

Pilates con piccoli pesetti o cavigliere per chi č giŕ un po’ allenato. Portare materassio.

Organizzatore:Il Cavedio Associazione

Sede del corso: SALA AVIS – via Mameli 22 – Morazzone (Varese)
Orari: Martedě 19,00-19,45;
Conduttore: SARA GIUSTI
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