Cerchi un modo per prenderti cura del tuo corpo e del tuo benessere vicino a casa? I corsi a Biandronno organizzati da Cavedio – Portalecorsi sono pensati per aiutarti a migliorare la postura, ritrovare l’equilibrio e rilasciare le tensioni accumulate nella vita quotidiana.
Due le proposte principali: Postural Stretch e Yogafit, attività ideali per chi ha uno stile di vita sedentario, soffre di dolori muscolari o semplicemente vuole sentirsi meglio e più in forma.
🤸♀️ Postural Stretch – Ginnastica per la consapevolezza e la postura
Il corso Postural Stretch è pensato per chi desidera:
- Correggere vizi posturali
- Migliorare l’equilibrio muscolare
- Aumentare la consapevolezza del corpo
- Prevenire tensioni e rigidità
Attraverso esercizi mirati e guidati da professionisti, potrai ritrovare un equilibrio funzionale, migliorare il tuo benessere generale e lavorare in modo dolce ma efficace sulla postura.
📅 Orari disponibili a Biandronno:
- Lunedì 18:45 – 19:30
- Martedì 09:30 – 10:15
- Mercoledì 18:45 – 19:30
- Venerdì 09:30 – 10:15
🧘 Yogafit – Yoga e tonificazione per il corpo e la mente
Yogafit è una disciplina completa che combina:
- Posizioni dello yoga (asana)
- Esercizi isometrici per la tonificazione
- Tecniche di respirazione (pranayama)
L’obiettivo è doppio: rilassare e tonificare, intervenendo su specifiche aree del corpo collegate allo stress, alla sedentarietà o ai movimenti ripetitivi. Il corso è adatto a tutte le età e livelli, perfetto anche per chi vuole migliorare la postura e liberare la mente.
📅 Orario corso Yogafit a Biandronno:
- Mercoledì 18:00 – 18:45
🧭 Dove si svolgono i corsi a Biandronno?
Tutti i corsi si tengono a Biandronno, in spazi accoglienti, pensati per il benessere psicofisico dei partecipanti. Le lezioni sono condotte da istruttori qualificati e fanno parte dell’offerta formativa di Cavedio – Portalecorsi, attiva sul territorio con proposte educative e culturali per ogni fascia d’età.
📚 Non solo corsi sportivi: anche Inglese e molto altro
Oltre ai corsi di ginnastica, a Biandronno proponiamo anche attività non sportive, come ad esempio corsi di inglese per adulti e ragazzi. Che tu voglia muoverti o migliorare le tue competenze, su Portalecorsi trovi sempre l’offerta giusta per te.
✅ Conclusione sui corsi Biandronno
I corsi a Biandronno di Portalecorsi sono un’occasione concreta per prendersi cura del corpo e della mente, vicino a casa, in un ambiente accogliente e professionale. Scegli tra Postural Stretch e Yogafit, oppure scopri anche le nostre proposte culturali e formative.
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