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  • 📚 Test gratuito livello lingue: scopri il corso perfetto per te

    📚 Test gratuito livello lingue: scopri il corso perfetto per te

    Se stai cercando di migliorare una lingua straniera ma non sai da dove cominciare, il primo passo è capire il tuo livello linguistico attuale. Sul nostro portale puoi farlo in pochi minuti grazie a un test gratuito livello lingue, pensato per orientarti verso il corso più adatto offerto dal Cavedio.

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    Come funziona il test gratuito

    Il test è composto da 50 domande a risposta multipla, strutturate per valutare le tue competenze di comprensione grammaticale, lessicale e di uso della lingua. Non serve registrarsi né inserire dati sensibili: basta cliccare, rispondere e alla fine otterrai una valutazione indicativa del tuo livello, secondo il Quadro Comune Europeo di Riferimento per le Lingue (da A1 a B2 e oltre).

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    Perché fare un test di livello prima dell’iscrizione?

    Fare un test linguistico prima di iniziare un corso è utile per:

    • Evitare corsi troppo semplici o troppo avanzati
    • Ottimizzare tempo e apprendimento, partendo dal punto giusto
    • Conoscere il proprio livello con obiettività, anche se si è autodidatti
    • Ricevere un consiglio personalizzato sul corso del Cavedio più adatto a te

    A chi è rivolto il test?

    Il test gratuito livello lingue è pensato per chiunque voglia iscriversi a un corso di inglese, francese, spagnolo, tedesco proposto dal Cavedio. È utile sia per chi parte da zero sia per chi ha già studiato in passato e vuole riprendere da un livello adeguato.

    Dove trovarlo e cosa succede dopo

    Puoi accedere al test direttamente da portalecorsi.com. Alla fine del test, riceverai anche un suggerimento sul corso più adatto a te, disponibile online o in presenza.

    🎯 Non perdere tempo ed energie con corsi che non fanno per te. Fai subito il tuo test gratuito livello lingue e inizia a imparare nel modo giusto!

    FAQ:

    Il test è davvero gratuito e senza registrazione?

    Sì: nessun account richiesto, vedi subito il risultato.

    Quante domande ci sono e quanto dura?

    50 domande a scelta multipla; in genere pochi minuti.

    Che scala usa per il risultato?

    Il QCER (A1, A2, B1, B2+).

    Dopo il test ricevo un consiglio sul corso?

    Sì, una raccomandazione sul corso più adatto (online o in presenza).

  • Corsi Cuveglio: formazione, movimento e divertimento con Il Cavedio

    Corsi Cuveglio: formazione, movimento e divertimento con Il Cavedio

    Cuveglio, incantevole comune della provincia di Varese con poco più di 3.300 abitanti, è diventato negli ultimi anni anche un punto di riferimento per l’offerta culturale e formativa del territorio. Grazie alla collaborazione avviata con Il Cavedio dall’autunno del 2024, i corsi Cuveglio sono sempre più vari e apprezzati da residenti e partecipanti provenienti dai comuni limitrofi.

    Lingue straniere: aprire le porte al mondo

    Uno dei pilastri principali dell’offerta formativa è rappresentato dai corsi di lingue, ideali sia per chi parte da zero che per chi desidera migliorare le proprie competenze. A Cuveglio è possibile, con corsi che variano ogni anno, studiare inglese, francese, spagnolo e tedesco, con lezioni coinvolgenti, pratiche e condotte da insegnanti qualificati.

    I corsi sono pensati per persone di tutte le età, con un approccio comunicativo che punta a far acquisire vocaboli utili, comprensione orale e capacità di conversazione, elementi sempre più richiesti nella vita quotidiana, nei viaggi e in ambito lavorativo.

    Ginnastica dolce e mantenimento: benessere per tutti

    Chi desidera mantenersi in forma può approfittare dei corsi di ginnastica dolce e ginnastica di mantenimento, adatti anche a chi ha bisogno di un’attività motoria leggera ma costante. Questi corsi puntano a migliorare la mobilità articolare, la postura e il tono muscolare, il tutto in un ambiente sereno.

    Le lezioni sono perfette anche per chi torna all’attività fisica dopo una pausa o per chi cerca un momento di benessere settimanale, accompagnato da musica e da un clima amichevole.

    Divertimento in musica: la Country Dance

    Tra le novità più apprezzate a Cuveglio c’è anche il corso di country dance, un’attività energica e divertente che mescola musica, ritmo e spirito di gruppo. Adatta a tutte le età, questa disciplina unisce ballo e movimento in coreografie semplici ma coinvolgenti, perfette per socializzare e sorridere mentre ci si tiene in forma.

    Una proposta per ogni interesse

    I corsi Cuveglio offrono un’occasione concreta per arricchire il proprio tempo libero, imparare cose nuove e prendersi cura del corpo e della mente. L’obiettivo de Il Cavedio è quello di rendere accessibile a tutti una formazione di qualità, in un clima conviviale e stimolante.

    Per conoscere l’elenco completo dei corsi attivi e per iscriversi, è possibile contattare Il Cavedio o visitare il sito ufficiale delle iscrizioni www.portalersi.com

    Cuveglio è più viva che mai… anche grazie alla cultura!

    GINNASTICA DOLCE CUVEGLIO
    Corso di ginnastica dolce a Cuveglio: lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. Con esercizi di stretching, addominali e tonificazione.
    GINNASTICA DOLCE CUVEGLIO
    10lezioni
    luogo: Cuveglio
    Mercoledì 09:30-10:20
    50 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione

  • Corsi Cuasso al Monte: cultura e benessere tra natura e movimento

    Corsi Cuasso al Monte: cultura e benessere tra natura e movimento

    Situato alle pendici del Parco delle Cinque Vette, Cuasso al Monte è un suggestivo comune della provincia di Varese che unisce paesaggio, tradizione e vitalità. Con i suoi oltre 3.500 abitanti, è diventato negli ultimi anni anche un centro dinamico per la formazione il tempo libero, grazie alla collaborazione con Il Cavedio, attiva dal 2020.

    Un’offerta ampia e variegata

    I corsi Cuasso al Monte si caratterizzano per un’ampia gamma di discipline che spaziano dal benessere fisico alla cultura, dalla creatività all’apprendimento pratico. Un’offerta pensata per soddisfare diverse esigenze, fasce d’età e interessi personali, sempre con insegnanti qualificati e ambienti accoglienti.

    Tra i corsi più richiesti figurano quelli legati al benessere e al movimento: il Pilates, la zumba, il fitness e il più originale country fitness sono perfetti per chi vuole tenersi in forma divertendosi e migliorando la propria energia quotidiana. Le lezioni sono pensate sia per principianti che per praticanti con più esperienza.

    Corsi di lingue e competenze digitali

    Nel contesto dei corsi Cuasso, non manca l’attenzione alle lingue straniere: negli anni sono stati organizzati corsi di inglese e tedesco, che aiutano a migliorare la comunicazione, sia per viaggiare che per esigenze lavorative. In un mondo sempre più interconnesso, queste competenze risultano utili a ogni età.

    In parallelo, i corsi di informatica, come Alfabetizzazione Digitale, offrono strumenti concreti per orientarsi tra email, programmi di scrittura, fogli di calcolo e navigazione online, con particolare attenzione anche al pubblico adulto o senior.

    Creatività e stile: dal fumetto all’armocromia

    Tra le proposte più innovative troviamo anche il corso di fumetto, perfetto per chi desidera esprimersi attraverso il disegno narrativo, e il corso di armocromia, un’introduzione affascinante al mondo dei colori, utile per migliorare il proprio stile personale e comprendere l’armonia tra le cromie.

    Cuasso corsi per una comunità attiva

    Il valore aggiunto dei corsi Cuasso al Monte sta nel creare comunità. Ogni corso è un’occasione non solo per imparare, ma per socializzare, riscoprire talenti, prendersi cura di sé e coltivare nuove passioni.

    Iscrizioni e contatti

    Per scoprire i corsi attivi o in partenza a Cuasso, basta contattare Il Cavedio o consultare il sito ufficiale Portalecorsi.com. La formazione continua è una risorsa preziosa, e Cuasso al Monte è il luogo perfetto per coltivarla.

    ZUMBA GOLD
    Perfetto per Persone attive più anziane che cercano un corso di Zumba modificato, che contenga i passi originali più amati ad un’intensità minore. Una coreografia Zumba semplice da seguire e basata su equilibrio, ampiezza del movimento e coordinazione. Affronta la lezione pronto a sudare e preparati ad uscire pieno di energia e rinvigorito
    ZUMBA GOLD
    15lezioni
    luogo: Cuasso al Monte – Cavagnano
    Martedì 18:45-19:30
    85 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    CORSO A ROTAZIONE (total body/g.a.g./pilates)
    Corso di tonificazione a Cuasso Al Monte, molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, pilates,total body, aero gag, tabata, circuito.
    CORSO A ROTAZIONE (total body/g.a.g./pilates)
    15lezioni
    luogo: Cuasso al Monte – Cavagnano
    Martedì 18:00-18:45
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
  • Corsi Cocquio Trevisago: benessere, movimento e cultura per tutte le età

    Corsi Cocquio Trevisago: benessere, movimento e cultura per tutte le età

    Dal 2020, Il Cavedio collabora con il Comune di Cocquio Trevisago, realtà immersa nel verde della provincia di Varese, nata dalla fusione storica dei comuni di Cocquio e Trevisago nel 1927. Un territorio attivo e ricco di storia, dove la promozione culturale e il benessere personale trovano spazio attraverso un’offerta variegata di corsi a Cocquio Trevisago, pensati per adulti e anziani, ma anche per chi desidera prendersi cura di sé in modo equilibrato.

    Un’offerta formativa pensata per il benessere

    Tra i corsi Cocquio Trevisago più apprezzati troviamo sicuramente quelli dedicati al benessere fisico. Le lezioni di ginnastica soft e ginnastica di mantenimento sono pensate per chi desidera migliorare la mobilità, mantenere una buona forma fisica e contrastare i piccoli fastidi muscolari o articolari. L’approccio è dolce e inclusivo, perfetto per ogni età.

    Il corso di total body è invece rivolto a chi cerca un’attività più energica, completa e stimolante: si lavora su tutto il corpo con esercizi dinamici, combinando resistenza, forza e coordinazione.

    Cultura e armonia: corsi di inglese e tai chi

    Oltre all’aspetto motorio, a Cocquio i corsi toccano anche la sfera culturale. Il corso di inglese è perfetto sia per principianti sia per chi vuole migliorare le proprie competenze linguistiche, utile nella vita quotidiana e in viaggio. Le lezioni sono coinvolgenti, pratiche e condotte da docenti qualificati.

    Non manca infine lo spazio per discipline orientali come il Tai Chi Chuan, che unisce movimento lento e respirazione profonda per migliorare equilibrio, concentrazione e benessere interiore. Un’attività che risponde al crescente bisogno di rallentare e ritrovare connessione con sé stessi.

    Cocquio: corsi in evoluzione

    L’offerta dei corsi Cocquio è in continua evoluzione: ogni stagione vengono valutate nuove proposte e interessi della cittadinanza. La collaborazione con Il Cavedio garantisce qualità didattica e continuità, valorizzando sia il territorio che la crescita personale dei partecipanti.

    Iscrizioni e informazioni

    Tutti i dettagli aggiornati sui corsi Cocquio Trevisago, le modalità di iscrizione e le prossime partenze sono disponibili contattando Il Cavedio o consultando il sito ufficiale Portalecorsi.com. Un’opportunità preziosa per chi vive a Cocquio e dintorni e desidera unire formazione, benessere e socialità.

    TOTAL BODY
    Corso Total Body a Cocquio Trevisago. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. A ritmo di musica, non coreografato. Portare materassino, manubri da 0,5 o 1 kg.
    TOTAL BODY
    15lezioni
    luogo: Cocquio-Trevisago
    Giovedì 18:15-19:00
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    TOTAL BODY
    Corso Total Body a Cocquio Trevisago. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. A ritmo di musica, non coreografato. Portare materassino, manubri da 0,5 o 1 kg.
    TOTAL BODY
    15lezioni
    luogo: Cocquio-Trevisago
    Lunedì 18:30-19:15
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    GINNASTICA SOFT
    Corso di ginnastica dolce a Cocquio Trevisago. Lavoreremo nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
    GINNASTICA SOFT
    15lezioni
    luogo: Cocquio-Trevisago
    Giovedì 17:20-18:05
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    GINNASTICA SOFT
    Corso di ginnastica dolce a Cocquio Trevisago. Lavoreremo nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
    GINNASTICA SOFT
    15lezioni
    luogo: Cocquio-Trevisago
    Lunedì 17:30-18:15
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    TAI CHI CHUAN – BASE
    Corso Tai Chi Chuan a Cocquio Trevisago. Arte marziale cinese caratterizzata da movimenti lenti e fluidi, ispirati al principio filosofico dello Yin e Yang. La sua postura unica favorisce il corretto flusso del Qi, promuovendo l'armonia e il benessere interiore
    TAI CHI CHUAN - BASE
    15lezioni
    luogo: Cocquio-Trevisago
    Mercoledì 20:30-22:00
    160 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    TAI CHI CHUAN – INTERMEDIO
    Corso Tai Chi Chuan Cocquio. Arte marziale cinese caratterizzata da movimenti lenti e fluidi, ispirati al principio filosofico dello Yin e Yang. La sua postura unica favorisce il corretto flusso del Qi, promuovendo l'armonia e il benessere interiore
    TAI CHI CHUAN - INTERMEDIO
    15lezioni
    luogo: Cocquio-Trevisago
    Mercoledì 19:00-20:30
    160 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione

  • Corsi a Cittiglio: benessere e apprendimento con Il Cavedio

    Corsi a Cittiglio: benessere e apprendimento con Il Cavedio

    Il comune di Cittiglio, incastonato nel verde della provincia di Varese, è un luogo ricco di storia e natura. Dal 2013, Il Cavedio collabora con il Comune per proporre corsi a Cittiglio rivolti a tutte le fasce d’età e interessi, con l’obiettivo di promuovere la crescita personale, il benessere fisico e la socialità.

    Un’offerta formativa per mente e corpo

    L’offerta dei corsi Cittiglio spazia tra attività linguistiche, culturali e motorie. I corsi di lingua inglese, tedesca e spagnola sono molto apprezzati sia da chi desidera migliorare le proprie competenze per motivi professionali, sia da chi ama viaggiare o vuole semplicemente imparare una nuova lingua in un contesto rilassato e informale.

    Accanto a queste proposte educative, non mancano le attività dedicate al movimento e alla salute, pensate per chi desidera tenersi in forma divertendosi. I corsi di G.A.G. (gambe, addominali, glutei), aerobica, allenamento fitness, total body e zumba sono adatti sia ai principianti sia a chi ha già una buona preparazione fisica.

    Allenarsi in compagnia, imparare con piacere

    La forza dei corsi organizzati da Il Cavedio a Cittiglio sta nel clima di accoglienza e inclusività. Ogni lezione è pensata per adattarsi alle esigenze del gruppo, creando un ambiente positivo dove imparare, muoversi e socializzare diventano esperienze coinvolgenti. Inoltre, i corsi sono tenuti da insegnanti qualificati e appassionati, pronti a trasmettere conoscenze e motivazione.

    Un’opportunità per tutti i cittadini

    Che tu voglia migliorare la tua pronuncia in inglese, imparare i passi base della zumba o tonificare il tuo corpo con il total body, i corsi a Cittiglio sono un’occasione da non perdere. Ogni stagione porta con sé nuove proposte, e anche se non tutti i corsi sono sempre attivi contemporaneamente, c’è sempre qualcosa in programma per chi ha voglia di mettersi in gioco.

    G.A.G.
    Allenamento tone up per avere gambe forti, addome piatto, glutei sodi, con esercizi tradizionali e innovativi, adatto a uomini e donne.
    G.A.G.
    8lezioni
    luogo: Cittiglio
    Venerdì 19:00-19:45
    45 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    TEDESCO 0.5 – PREMIUM
    Corso di Tedesco principianti a Cittiglio rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
    TEDESCO 0.5 - PREMIUM
    10lezioni
    luogo: Cittiglio
    Lunedì 20:30-22:00
    105 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE 2 PER VIAGGIARE (A2) mini class
    Corso di inglese a Cittiglio rivolto a chi ha le prime basi della lingua e vuole apprendere delle nozioni utili durante un viaggio. NOVITA': è prevista una lezione al mese con insegnante madrelingua inglese.
    INGLESE 2 PER VIAGGIARE (A2) mini class
    10lezioni
    luogo: Cittiglio
    Lunedì 17:30-19:00
    150 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE 0.5
    Corso di inglese principianti a Cittiglio rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
    INGLESE 0.5
    10lezioni
    luogo: Cittiglio
    Lunedì 19:00-20:30
    105 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione

  • Corsi a Castiglione Olona: benessere in movimento con Il Cavedio

    Corsi a Castiglione Olona: benessere in movimento con Il Cavedio

    Castiglione Olona è uno dei borghi più affascinanti della provincia di Varese, noto per il suo ricco patrimonio artistico e per essere stato insignito del titolo di “città per meriti d’arte”. Ma oltre alla sua storia e cultura, il comune è anche un punto di riferimento per il benessere e la vita attiva, grazie alla collaborazione con Il Cavedio, attiva dal 2013. Nel corso degli anni, sono stati proposti numerosi corsi a Castiglione Olona, rivolti a tutte le fasce d’età e livelli di preparazione.

    Un’offerta varia per ogni esigenza

    Il Cavedio ha ideato nel tempo un’offerta formativa ampia e dinamica, con corsi che spaziano dal rilassamento al potenziamento muscolare. Tra i più richiesti troviamo:

    • Pilates: ideale per migliorare postura, respirazione e tonificazione muscolare;
    • Yoga: un percorso di equilibrio tra corpo e mente;
    • Zumba: perfetto per chi ama muoversi al ritmo della musica e bruciare calorie divertendosi;
    • Tone Up e Step: allenamenti mirati a tonificare gambe, glutei e addome;
    • Slimmer Fitter Better: un programma completo che unisce cardio, tonificazione e consapevolezza del corpo.

    Questi corsi sono tenuti da istruttori qualificati e sempre attenti a proporre esercizi adatti alle capacità di ciascun partecipante.

    Un’opportunità per migliorare il proprio stile di vita

    La forza dei corsi a Castiglione Olona risiede nella possibilità di conciliare salute fisica, socialità e benessere emotivo. Frequentare regolarmente un’attività motoria migliora non solo la forma fisica, ma anche la qualità della vita: si riducono stress, dolori posturali, stanchezza mentale e si migliora l’umore generale.

    Un borgo che si muove

    Non è un caso che un borgo ricco di storia come Castiglione Olona sia anche così attivo nella promozione del movimento e del benessere. La collaborazione con Il Cavedio ha saputo valorizzare l’importanza di corsi accessibili, coinvolgenti e aperti a tutti.

    Se risiedi in zona o desideri partecipare a corsi ben strutturati in un contesto accogliente e stimolante, tieni d’occhio i prossimi corsi a Castiglione Olona: una vera occasione per prenderti cura di te, in un luogo che unisce arte, storia e attenzione al corpo.

    STEP COREOGRAFICO
    Corso di Step Coreografico a Castiglione Olona. Attività aerobica che prevede una serie di esercizi dinamici, di salita e discesa da una piattaforma – step, a ritmo di musica eseguendo piccole e divertenti coreografie. Attività ad intensità medio – alta. Step già presente in struttura.
    STEP COREOGRAFICO
    12lezioni
    luogo: Castiglione Olona
    Giovedì 19:25-20:10
    60 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    SLIMMER FITTER BETTER
    Corso di Slimmer Fitter Better a Castiglione Olona. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag, aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. Dopo un breve riscaldamento con esercizi di aerobica l'insegnante propone delle coreografie a ritmo di musica variando nei generi musicali. La seconda parte della lezione prevede esercizi a tappeto per tonificare e rinforzare i muscoli addominali, l'interno coscia e i glutei. Portare tappetino
    SLIMMER FITTER BETTER
    12lezioni
    luogo: Castiglione Olona
    Lunedì 19:15-20:00
    60 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    POSTURAL STRETCH
    Corso di pilates posturale che si propone di migliorare la postura fisica attraverso l'ausilio di un allungamento muscolare mirato e a tempo di musica. Esercizi a corpo libero che mirano a riportare in equilibrio e a rinforzare la struttura muscolare. Stretching, respirazione e piccole sequenze di tonificazione. Intensità medio alta.
    POSTURAL STRETCH
    12lezioni
    luogo: Castiglione Olona
    Giovedì 20:15-21:00
    60 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    PILATES
    Corso di Pilates a Castiglione Olona. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
    PILATES
    15lezioni
    luogo: Castiglione Olona
    Lunedì 20:20-21:05
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    PILATES
    Corso di Pilates a Castiglione Olona. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
    PILATES
    15lezioni
    luogo: Castiglione Olona
    Mercoledì 18:30-19:15
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    MEDITAZIONE E MINDFULNESS
    Corso dedicato alla conoscenza di tutto quello che è d'ostacolo alla propria pace interiore e rilassamento, praticando varie tecniche di meditazione, centratura, respiro e consapevolezza. Argomenti teorici trattati: linguaggio non verbale, comunicazione empatica, giudice interiore, risonanza emozionale. Date incontri: 1- 8-22 aprile; 6-20 maggio; 3 giugno
    MEDITAZIONE E MINDFULNESS
    6lezioni
    luogo: Castiglione Olona
    Mercoledì 19:30-21:30
    90 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione

  • Corsi a Brunello: cultura, movimento e nuove conoscenze

    Corsi a Brunello: cultura, movimento e nuove conoscenze

    Brunello (Brünèl in dialetto varesotto) è un piccolo ma vivace comune della provincia di Varese, con poco più di 900 abitanti. Nonostante le sue dimensioni contenute, il paese ha dimostrato una grande apertura verso attività formative e culturali per la propria comunità. Dall’autunno 2025, infatti, Il Cavedio ha avviato una collaborazione con il Comune per proporre un’offerta di corsi a Brunello pensata per tutte le età e per tutti gli interessi.

    Cultura e scoperta del territorio

    Tra i corsi già avviati o in fase di programmazione troviamo diverse proposte a tema culturale: laboratori, incontri divulgativi e visite guidate pensate per approfondire la storia, l’arte e le tradizioni locali. Questi appuntamenti rappresentano un’opportunità preziosa per scoprire il patrimonio culturale della zona in modo attivo e partecipato, sia per residenti sia per chi arriva da altri comuni.

    Attività fisica e benessere

    Non manca l’attenzione al corpo e al movimento: tra i corsi più richiesti ci sono quelli di ginnastica dolce, fitness e altre attività posturali. L’obiettivo è quello di migliorare la qualità della vita attraverso il benessere fisico, con incontri calibrati sul livello dei partecipanti e accessibili a tutte le età. Questi corsi sono spesso frequentati da chi cerca una forma di allenamento non competitiva ma costante e guidata da istruttori esperti.

    Lingue straniere: imparare divertendosi

    Uno degli ambiti più apprezzati dell’offerta è quello dei corsi di lingue straniere. Le proposte sono pensate sia per principianti assoluti, sia per chi desidera migliorare le proprie competenze per motivi personali o professionali. L’approccio è pratico e comunicativo, con attenzione alle esigenze specifiche dei gruppi e allo sviluppo della conversazione.

    Un’opportunità per la comunità

    Con l’avvio della collaborazione tra Il Cavedio e il Comune di Brunello, il paese ha fatto un passo importante verso un’offerta formativa continua, accessibile e variegata. I corsi a Brunello rappresentano un modo concreto per valorizzare il tempo libero, promuovere la socialità e arricchire le proprie competenze, in un contesto accogliente e familiare.

    Per restare aggiornati sui prossimi corsi in partenza, vi consigliamo di seguire le comunicazioni del Comune o di visitare il sito per le iscrizioni ufficiale de Il Cavedio, ovvero Portalecorsi.com

    GINNASTICA MANTENIMENTO
    Corso di ginnastica mantenimento a Brunello. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.
    GINNASTICA MANTENIMENTO
    12lezioni
    luogo: Brunello
    Mercoledì 18:30-19:15
    60 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    I SEGRETI DEL GIOIELLO
    I segreti del gioiello: fuso misure, anelliera, come prendere la misura dito , braccio, collo. Quali sono le misure standard dei gioielli, cosa cambia tra estate e inverno, quali attrezzi si usano, quali pietre si usano e che particolarità hanno. Perle, diamanti, pietre colore, zirconi, strass… etc, cosa è l’argento , cosa è l’oro, quali particolarità ha il lavoro dell'orafo, cosa sono gli oggetti di massa, come conservare gioielli e pietre, perché acquistarli
    I SEGRETI DEL GIOIELLO
    8lezioni
    luogo: Brunello
    Lunedì 17:30-19:00
    120 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    GINNASTICA MANTENIMENTO
    Corso di ginnastica mantenimento a Brunello. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.
    GINNASTICA MANTENIMENTO
    12lezioni
    luogo: Brunello
    Mercoledì 08:00-08:45
    60 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    YOGA
    Corso di Yoga a Brunello.
    YOGA
    12lezioni
    luogo: Brunello
    Mercoledì 07:00-07:45
    100 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    PILATES MAT
    Corso di Pilates a Brunello. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione
    PILATES MAT
    12lezioni
    luogo: Brunello
    Mercoledì 09:00-09:45
    108 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    PILATES MAT
    Corso di Pilates Mat a Brunello. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
    PILATES MAT
    12lezioni
    luogo: Brunello
    Mercoledì 19:30-20:15
    108 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
  • Corsi Casciago: cultura, sport e socialità dal 2011

    Corsi Casciago: cultura, sport e socialità dal 2011

    Un’offerta formativa nel cuore della provincia di Varese

    Casciago è un piccolo ma vivace comune in provincia di Varese, con poco più di 3.500 abitanti e un grande spirito di partecipazione. Dal 2011 Il Cavedio collabora attivamente con il Comune per portare sul territorio corsi di qualità, pensati per persone di tutte le età e con interessi diversi.

    In oltre dieci anni di attività congiunta, sono stati organizzati più di 45 corsi, toccando ambiti culturali, linguistici e legati al benessere.

    Lingue e cultura: corsi per chi vuole ampliare i propri orizzonti

    Tra le proposte più apprezzate a Casciago negli scorsi anni spiccano i corsi di lingue straniere. Tra le proposte: inglese, spagnolo e tedesco, perfetti sia per principianti sia per chi desidera migliorare la propria comunicazione in ambito lavorativo o personale. Ma non solo: nel corso degli anni sono stati attivati corsi culturali e di giornalismo.

    Un’altra proposta molto seguita è stata quella delle visite guidate sul territorio, organizzate da esperti che uniscono storia locale e aneddoti curiosi, rendendo ogni uscita un’occasione unica di scoperta.

    Movimento, benessere e divertimento

    Casciago ha anche accolto con entusiasmo i corsi di ginnastica, fitness, pilates e ballo. Lezioni pensate per migliorare la salute fisica, ma anche per creare momenti di socialità e allegria. I corsi si svolgono in ambienti familiari e accoglienti, dove ogni partecipante è seguito con attenzione.

    Molti corsisti raccontano di come, iniziando “per provare”, si siano poi appassionati al punto da seguire più attività durante l’anno.

    Una proposta in evoluzione

    Al momento sono attivi corsi della categoria “sport e fitness” e l’offerta viene aggiornata a ogni stagione in base alle richieste e alle esigenze dei partecipanti. Questo approccio flessibile permette di costruire un calendario ricco, vario e sempre coinvolgente.

    Chi vive a Casciago e dintorni ha così l’opportunità di accedere a corsi formativi e ricreativi di alto livello, senza doversi spostare troppo. Per scoprire i corsi a Casciago attivi oggi, visita il sito ufficiale de Il Cavedio o contattaci per ricevere tutte le informazioni aggiornate.

    PILATES MAT CASCIAGO
    Corso di Pilates Matwork. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
    PILATES MAT CASCIAGO
    15lezioni
    luogo: Casciago
    Venerdì 18:30-19:30
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    SLIMMER FITTER BETTER
    (Ginnastica Fitness.) Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria.
    SLIMMER FITTER BETTER
    12lezioni
    luogo: Casciago – località morosolo.
    Giovedì 18:30-19:15
    60 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    PILATES MAT
    Corso di Pilates a Casciago. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
    PILATES MAT
    15lezioni
    luogo: Casciago
    Martedì 19:00-19:45
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    PILATES
    Corso di Pilates a Casciago. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione
    PILATES
    15lezioni
    luogo: Casciago
    Mercoledì 19:00-19:45
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    GINNASTICA MANTENIMENTO
    Corso di ginnastica mantenimento a Casciago. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.
    GINNASTICA MANTENIMENTO
    15lezioni
    luogo: Casciago
    Mercoledì 18:10-19:00
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    CORSO A ROTAZIONE (total body/g.a.g./tabata)
    Corso di tonificazione molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, total body, aero gag, tabata, circuito.
    CORSO A ROTAZIONE (total body/g.a.g./tabata)
    15lezioni
    luogo: Casciago
    Mercoledì 19:45-20:30
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    G.A.G.
    Corso di fitness, g.a.g. a Casciago. Allenamento adatto a tutti per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi.
    G.A.G.
    15lezioni
    luogo: Casciago
    Martedì 19:45-20:30
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
  • 🎨 Corsi a Biandronno: benessere e lingue con Il Cavedio

    🎨 Corsi a Biandronno: benessere e lingue con Il Cavedio

    Una nuova collaborazione, tante opportunità

    Biandronno, piccolo e accogliente comune in provincia di Varese con poco più di 3.000 abitanti, si è recentemente aggiunto alla rete di paesi che collaborano con Il Cavedio. Dal 2024, infatti, sono partiti i primi corsi a Biandronno: un progetto pensato per offrire ai cittadini nuove occasioni di crescita personale, cultura e benessere, senza allontanarsi da casa.

    Lingue straniere per tutte le età

    L’inglese e lo spagnolo sono tra i corsi più richiesti. Pensati per principianti o per chi vuole rinfrescare le proprie competenze linguistiche, si svolgono in un clima rilassato e pratico, dove la conversazione quotidiana è al centro delle lezioni. L’obiettivo è fornire strumenti utili per viaggiare, lavorare o semplicemente ampliare i propri orizzonti.

    Benessere fisico e mentale con i corsi corpo-mente

    Tra i corsi più partecipati rientrano anche quelli dedicati al benessere fisico, come pilates, postural stretch e yogafit. Ogni lezione è condotta da insegnanti qualificati e pensata per migliorare la postura, aumentare la consapevolezza corporea e ridurre lo stress. Non è raro vedere partecipanti che, dopo pochi incontri, riferiscono un netto miglioramento nella qualità della vita.

    Una proposta in crescita

    In pochi mesi sono già stati attivati oltre 15 corsi e l’interesse della comunità è in continua crescita. Anche se non tutti i corsi sono sempre attivi, la proposta viene rinnovata stagionalmente per adattarsi alle esigenze e alle richieste dei partecipanti.

    Se abiti a Biandronno o nei dintorni e sei alla ricerca di un’attività culturale o formativa stimolante, i corsi a Biandronno organizzati da Il Cavedio sono un’ottima occasione per imparare, socializzare e ritrovare equilibrio. Scopri l’offerta aggiornata sul sito ufficiale de Il Cavedio o contattaci per maggiori informazioni.

    TOTAL BODY
    Allenamento aerobico (senza coreografie) mirato a migliorare la funzionalità cardiovascolare e tonificare tutto il corpo. Adatto sia a uomini sia e donne
    TOTAL BODY
    15lezioni
    luogo: Biandronno – Cassinetta
    Giovedì 18:30-19:15
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE KIDS 7-8 ANNI
    Inglese per bambini della 2 e 3 elementare, circa 7-8 anni per migliorare l'apprendimento. Massimo 10 persone.
    INGLESE KIDS 7-8 ANNI
    10lezioni
    luogo: Biandronno – Cassinetta
    Martedì 16:30-17:30
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    YOGAFIT
    Lo yogafit è un attività che unisce il classico yoga alla tonificazione del corpo. Abbineremo le posizioni classiche dello yoga (le asane) alla respirazione (pranayama) e aggiungeremo degli esercizi isometrici mentre siamo in queste posizioni. Tramite questi esercizi andremo a correggere la postura e anche a rilassare e/o tonificare determinate parti del corpo. Questa attività è ottima x chi ha un lavoro sedentario oppure anche parti dolente del corpo dovute allo stress o movimenti ripetuti nell'arco della giornata. Tutti questi esercizi sono mirati ad avere oltre al benessere fisico anche il benessere mentale. Nuovo orario: 18.00-18.45
    YOGAFIT
    15lezioni
    luogo: Biandronno – Cassinetta
    Mercoledì 18:00-18:45
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    POSTURAL STRETCH
    Un aiuto per ritrovare un equilibrio funzionale, a prendere consapevolezza del sé corporeo e a correggere i vizi posturali.
    POSTURAL STRETCH
    15lezioni
    luogo: Biandronno – Cassinetta
    Mercoledì 18:45-19:30
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    POSTURAL STRETCH
    Un aiuto per ritrovare un equilibrio funzionale, a prendere consapevolezza del sé corporeo e a correggere i vizi posturali.
    POSTURAL STRETCH
    15lezioni
    luogo: Biandronno – Cassinetta
    Venerdì 09:00-09:45
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    POSTURAL STRETCH
    Un aiuto per ritrovare un equilibrio funzionale, a prendere consapevolezza del sé corporeo e a correggere i vizi posturali.
    POSTURAL STRETCH
    15lezioni
    luogo: Biandronno – Cassinetta
    Lunedì 18:45-19:30
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    POSTURAL STRETCH
    Un aiuto per ritrovare un equilibrio funzionale, a prendere consapevolezza del sé corporeo e a correggere i vizi posturali.
    POSTURAL STRETCH
    15lezioni
    luogo: Biandronno – Cassinetta
    Martedì 09:00-09:45
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE 0.5
    Corso di inglese a Biandronno rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
    INGLESE 0.5
    12lezioni
    luogo: Biandronno – Cassinetta
    Martedì 19:30-21:00
    120 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    G.A.G.
    Lavoro mirato a rassodare e tonificare gambe, addominali e glutei eseguendo serie di esercizi semplici a tempo di musica. Con l'ausilio di pesetti.
    G.A.G.
    15lezioni
    luogo: Biandronno – Cassinetta
    Giovedì 19:30-20:15
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione

  • 📚 Corsi a Besozzo: formazione e benessere nel cuore della provincia di Varese, con Il Cavedio

    📚 Corsi a Besozzo: formazione e benessere nel cuore della provincia di Varese, con Il Cavedio

    Besozzo è uno dei centri più attivi della provincia di Varese per quanto riguarda l’offerta formativa e culturale. Comune di oltre 8.700 abitanti, immerso nel verde tra il Lago di Varese e il Lago Maggiore, è attraversato dal fiume Bardello e offre un contesto ideale per apprendere, rilassarsi e fare nuove esperienze. In questo ambiente stimolante, Il Cavedio collabora con il Comune fin dal 2013, organizzando oltre 275 corsi nel tempo libero rivolti a tutte le fasce d’età.

    Un’offerta ricca e variegata

    Nel corso degli anni a Besozzo si sono alternati corsi di lingue straniere come inglese, francese, tedesco, spagnolo e persino russo, pensati per studenti, professionisti o semplici curiosi.

    Ampio spazio anche al mondo digitale, con corsi di informatica base e avanzata, ideali per imparare a usare il computer, navigare online in sicurezza o scoprire il mondo degli strumenti digitali utili nella vita quotidiana.

    Benessere per corpo e mente

    Tra i corsi più apprezzati ci sono quelli dedicati al benessere fisico e mentale, come yoga, tai chi, pilates, ginnastica dolce e zumba. Ogni corso è pensato per offrire un’esperienza equilibrata tra attività fisica e ascolto del proprio corpo.

    Anche arte, musica e creatività

    Non mancano i corsi dedicati alla creatività e all’arte: disegno, fotografia e musica sono solo alcuni degli ambiti esplorati nel tempo. Alcuni progetti speciali hanno visto la partecipazione di professionisti del settore che hanno guidato i partecipanti in veri e propri laboratori pratici, trasformando semplici lezioni in esperienze memorabili.

    Una proposta in continua evoluzione

    È importante ricordare che non tutti i corsi sono sempre attivi, ma l’offerta viene aggiornata regolarmente in base alle richieste, ai nuovi insegnanti disponibili e alle proposte che arrivano dal territorio. Questo permette a ogni edizione di rispondere meglio ai bisogni della comunità locale.

    Se vivi a Besozzo o nei dintorni, e sei alla ricerca di un’esperienza formativa stimolante, rilassante o semplicemente nuova, i corsi a Besozzo organizzati da Il Cavedio sono un’occasione da non perdere. Consulta la programmazione aggiornata sul sito de Il Cavedio, oppure contattaci per segnalare il corso che vorresti frequentare: la tua proposta potrebbe essere la prossima novità in partenza!

    SCACCHI
    Per chi vuole accostarsi a uno dei giochi più raffinati ed intelligenti sotto la guida di un insegnante esperto.
    SCACCHI
    8lezioni
    luogo: Besozzo
    Mercoledì 17:30-19:00
    80 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE 5 (B1+) – MINICLASS
    Corso di inglese intermedio a Besozzo rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. NOVITA': è prevista una lezione al mese con insegnante madrelingua inglese. Miniclass massimo 12 iscritti.
    INGLESE 5 (B1+) - MINICLASS
    12lezioni
    luogo: Besozzo
    Venerdì 18:30-20:00
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    YOGA PER TUTTI
    Corso di Yoga per tutti Besozzo. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino.
    YOGA PER TUTTI
    15lezioni
    luogo: Besozzo
    Giovedì 19:50-20:50
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    PILATES MATTINO
    Corso di Pilates a Besozzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
    PILATES MATTINO
    12lezioni
    luogo: Besozzo
    Giovedì 09:30-10:15
    108 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE 2 (A2 – B1)
    Corso di inglese a Besozzo rivolto a chi ha le basi della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti
    INGLESE 2 (A2 - B1)
    12lezioni
    luogo: Besozzo
    Lunedì 18:30-20:00
    120 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE 1.5 (A2)
    Corso di Inglese a Besozzo rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Miniclass massimo 4 iscritti.
    INGLESE 1.5 (A2)
    15lezioni
    luogo: Besozzo
    Lunedì 20:15-21:15
    190 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE 1 – PER VIAGGIARE
    Corso di Inglese a Besozzo, rivolto a chi ha le basi della lingua.
    INGLESE 1 - PER VIAGGIARE
    10lezioni
    luogo: Besozzo
    Mercoledì 19:00-20:30
    80 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
  • 👩‍🏫 Corsi a Buguggiate: lingue, cultura e territorio con Il Cavedio

    👩‍🏫 Corsi a Buguggiate: lingue, cultura e territorio con Il Cavedio

    Buguggiate, piccolo comune di circa 3.000 abitanti nella provincia di Varese, offre da oltre dieci anni ai suoi cittadini opportunità formative di alto valore grazie alla collaborazione con Il Cavedio. Da quando è iniziata la partnership nell’autunno 2012, sono stati attivati oltre 35 corsi a Buguggiate, coinvolgendo un pubblico ampio e appassionato.

    Un’offerta educativa varia e stimolante

    Nel catalogo dei corsi a Buguggiate troviamo in primo piano:

    • Inglese, con percorsi dedicati a bambini, ragazzi e adulti di tutti i livelli
    • Francese, Spagnolo e Tedesco, per chi desidera avvicinarsi o perfezionare la propria competenza linguistica

    Questi corsi sono pensati per rispondere a diverse esigenze: preparazione scolastica, arricchimento professionale o semplice passione per le lingue straniere.

    Cultura locale e passeggiate consapevoli

    Un’originale proposta è rappresentata dalle visite guidate sul territorio di Buguggiate: passeggiate pensate per riscoprire la storia, la natura e le curiosità locali. Accompagnati da guide esperte, i partecipanti esplorano scorci nascosti del comune, imparando a conoscere meglio il luogo in cui vivono.

    Perché scegliere i corsi a Buguggiate con Il Cavedio?

    1. Professionalità: insegnanti qualificati e appassionati
    2. Varietà: lingue, cultura, visite, adatte a tutte le età
    3. Comodità: sedi facilmente raggiungibili nel comune
    4. Socialità: i corsi favoriscono la conoscenza tra partecipanti

    Testimonianze reali

    Molti partecipanti apprezzano la qualità dell’insegnamento e l’atmosfera accogliente che si crea: genitori e figli che seguono i corsi, amici che si iscrivono insieme per imparare l’inglese, adulti curiosi delle radici locali.

    Conclusione

    I corsi Buguggiate organizzati da Il Cavedio sono un’occasione preziosa per chi desidera imparare una lingua, approfondire la conoscenza del territorio o vivere momenti di crescita personale. Che tu sia un principiante o un appassionato, troverai un ambiente stimolante, professionale e vicino a casa.

    📩 Scopri i prossimi corsi a Buguggiate e iscriviti oggi!

    INGLESE 2 +60 (A2)
    Corso di Inglese a Buguggiate rivolto agli over 60 che hanno le prime basi della lingua.
    INGLESE 2 +60 (A2)
    16lezioni
    luogo: Buguggiate
    Lunedì 09:30-11:00: Giovedì 09:30-11:00
    110 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
  • 📚 Corsi a Besnate con Il Cavedio: formazione e benessere per tutte le età

    📚 Corsi a Besnate con Il Cavedio: formazione e benessere per tutte le età

    Besnate, comune della provincia di Varese con oltre 5.400 abitanti, è da anni un punto di riferimento per chi desidera formarsi, aggiornarsi o semplicemente dedicarsi a un’attività piacevole e utile. Dal 2010, Il Cavedio collabora attivamente con il Comune per offrire un ricco catalogo di corsi a Besnate, che negli anni ha superato quota 225 corsi attivati.

    Un’offerta formativa completa

    Grazie all’impegno de Il Cavedio, i corsi a Besnate hanno negli anni spaziato su numerose aree di interesse:

    • Lingue straniere: Inglese, francese, tedesco, spagnolo, giapponese, cinese
    • Cultura e conoscenza: Fotografia, giardinaggio, logistica, introduzione al vino
    • Benessere e fitness: Pilates, yoga, zumba, aeroboxe, G.A.G.
    • Competenze digitali e pratiche: Informatica base e avanzata, makeup

    Un’offerta così variegata consente a chiunque – bambini, adulti, senior – di trovare il corso adatto alle proprie passioni, esigenze o obiettivi professionali, senza spostarsi dal proprio comune.

    Perché scegliere i corsi a Besnate

    • Comodità: i corsi si svolgono direttamente in sedi comunali o spazi attrezzati a Besnate
    • Qualità: insegnanti qualificati ed esperti
    • Varietà: più di 20 aree tematiche trattate
    • Accessibilità: corsi serali, pomeridiani o nel weekend, per tutti gli orari

    Una comunità che cresce

    Oltre alla formazione, i corsi a Besnate rappresentano un’importante occasione di socialità e condivisione. Molti partecipanti raccontano di aver stretto amicizie e riscoperto il piacere di imparare in gruppo, in un clima accogliente e informale.

    Iscriviti oggi

    Se abiti a Besnate o nei dintorni, non perdere l’occasione di crescere, divertirti e scoprire nuove passioni. Visita il sito Portalecorsi.com per conoscere tutti i corsi in partenza!

    📩 Contattaci per ricevere il programma aggiornato e prenotare il tuo posto.

    UNIVERSI FEMMINILI – corso culturale
    L'amore è rispetto e non violenza. Libera interpretazione dal libro di Monica Guerritore "Quel che so di lei". —- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
    UNIVERSI FEMMINILI - corso culturale
    1lezioni
    luogo: Besnate
    Giovedì 20:45-22:30
    0 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    YOGA PER TUTTI
    Corso di Yoga per tutti Besnate. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino.
    YOGA PER TUTTI
    15lezioni
    luogo: Besnate
    Mercoledì 19:00-20:00
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    PILATES MAT CON PICCOLI ATTREZZI
    Corso di Pilates a Besnate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare tappetino, palla piccola ed elastico da pilates.
    PILATES MAT CON PICCOLI ATTREZZI
    15lezioni
    luogo: Besnate
    Martedì 18:15-19:00
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    PILATES MAT
    Corso di Pilates a Besnate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
    PILATES MAT
    15lezioni
    luogo: Besnate
    Martedì 19:00-19:45
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
  • 🧘 Corsi ad Albizzate: benessere e movimento a due passi da casa

    🧘 Corsi ad Albizzate: benessere e movimento a due passi da casa

    Una lunga collaborazione con il benessere

    Dal 2012 Il Cavedio collabora con il Comune di Albizzate, piccolo centro della provincia di Varese, per offrire corsi di movimento e benessere rivolti a tutte le età. In questi anni, sono stati attivati oltre 60 corsi, con centinaia di partecipanti entusiasti.

    Tra i corsi più apprezzati, spiccano i corsi di Pilates, che hanno conquistato molti abitanti del comune grazie a un approccio completo, attento e adatto a ogni livello di preparazione.

    Perché scegliere un corso di Pilates ad Albizzate?

    Il Pilates è una disciplina dolce ma profonda, che lavora su:

    • postura
    • respiro
    • forza del core
    • tonicità muscolare
    • flessibilità
    • coordinazione e concentrazione

    È perfetto per chi cerca un’attività che unisca mente e corpo, migliorando l’equilibrio psicofisico, in un ambiente sereno e accessibile vicino a casa.

    Una proposta completa per il tuo benessere

    Accanto al Pilates, ad Albizzate sono sono stati attivati nel tempo anche altri corsi, tra cui:

    • G.A.G. (gambe, addominali, glutei)
    • Ginnastica posturale
    • Fit Ball
    • Fitness coreografico
    • Zumba

    Tutti i corsi sono tenuti da insegnanti qualificati e appassionati, con anni di esperienza nel settore fitness e benessere.

    Dove si svolgono i corsi?

    I corsi si tengono direttamente ad Albizzate, in collaborazione con il Comune, presso sale comunali. Una soluzione ideale per chi cerca attività fisica di qualità senza spostarsi in auto.

    Conclusione

    Se abiti ad Albizzate o nei dintorni e vuoi dedicare del tempo a te stesso, migliorare la postura, rafforzare il corpo e rilassare la mente, i corsi di Pilates organizzati da Il Cavedio fanno al caso tuo.

    ✅ Vicini a casa
    ✅ Orari accessibili
    ✅ Corsi per tutti i livelli
    ✅ Ambiente accogliente
    ✅ Insegnanti qualificati

    📩 Contattaci ora per ricevere il calendario completo e iscriverti ai prossimi corsi!

    POSTURAL PILATES
    Corso di Pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo di piccoli attrezzi a carico dell'utente. Portare materassino.
    POSTURAL PILATES
    15lezioni
    luogo: Albizzate
    Giovedì 19:15-20:00
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    POSTURAL PILATES
    Corso di Pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo di piccoli attrezzi a carico dell'utente. Portare materassino.
    POSTURAL PILATES
    15lezioni
    luogo: Albizzate
    Giovedì 18:30-19:15
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    POSTURAL PILATES
    Corso di Pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo di piccoli attrezzi a carico dell'utente. Portare materassino.
    POSTURAL PILATES
    15lezioni
    luogo: Albizzate
    Martedì 20:00-20:45
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    G.A.G.
    Corso di tonificazione ad Albizzate con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi.
    G.A.G.
    15lezioni
    luogo: Albizzate
    Martedì 19:15-20:00
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione

  • 🏢 Nuovo indirizzo per l’ufficio del Cavedio a Varese: dal 1° luglio in via Carrobbio 8!

    🏢 Nuovo indirizzo per l’ufficio del Cavedio a Varese: dal 1° luglio in via Carrobbio 8!

    Se frequenti i corsi del Cavedio o vuoi iniziare un’attività formativa a Varese, c’è una novità importante da sapere: dal 1° luglio 2025 l’ufficio del Cavedio si è spostato in via Carrobbio 8, proprio di fronte alla vecchia sede in via Carrobbio 11 e di fianco alla pizzeria Zei, in pieno centro città.

    Questo cambiamento nasce per offrire un punto informativo più comodo, facilmente accessibile e accogliente per chi desidera iscriversi ai corsi, chiedere informazioni o semplicemente conoscere da vicino l’attività del Cavedio.

    Il Cavedio: corsi per il tempo libero e formazione continua per adulti a Varese dal 1997

    Il Cavedio è un punto di riferimento per la formazione culturale, artistica e ricreativa a Varese e provincia. Dal 1997 organizza corsi per il tempo libero rivolti ad adulti, ragazzi e bambini, con centinaia di proposte ogni anno: lingue, arte, musica, danza, informatica, benessere, psicologia, laboratori, sport e tanto altro.

    La segreteria è il cuore pulsante dell’organizzazione: accoglie ogni giorno gli iscritti, fornisce supporto agli insegnanti, coordina le attività e le sedi e aiuta i nuovi utenti a trovare il corso giusto per le proprie esigenze.

    Cosa puoi fare in segreteria?

    • Chiedere informazioni sui corsi
    • Iscriverti ai corsi in programma
    • Pagare con carta/bancomat o in contati le iscrizioni effettuate sul sito Portalecorsi.com
    • Ritirare l’iconico libretto dei corsi
    • Proporti come insegnante per i corsi del Cavedio

    Vieni a trovarci nella nuova sede!

    Hai dubbi su quale corso scegliere? Vuoi regalare un’esperienza formativa o iscriverti a un’attività per te stesso? Passa dall’ufficio del Cavedio a Varese, ora in via Carrobbio 8, per ricevere tutte le informazioni che cerchi. Ti accoglieremo in uno spazio nuovo, moderno e ospitale.

    📍 Nuovo indirizzo, stessa passione per la formazione dal 1997.

    Visita il nostro sito www.ilcavedio.it

  • 🚀 Agenzia di Comunicazione a Varese: Il Cavedio – Strategia, Creatività e Tecnologia

    🚀 Agenzia di Comunicazione a Varese: Il Cavedio – Strategia, Creatività e Tecnologia

    Stai cercando un’agenzia di comunicazione a Varese che unisca professionalità, creatività e strumenti digitali avanzati? Il Cavedio Comunicazione è la scelta giusta: un team dedicato, con esperienza nella creazione di contenuti personalizzati, gestione campagne online/offline e advertising con supporto da Intelligenza Artificiale.

    🎯 Cosa offre Il Cavedio – Comunicazione

    • Ads online & offline: annunci mirati per farti trovare dove serve
    • Realizzazioni grafiche: loghi, brochure, social post su misura
    • Contenuti con AI: testi, immagini, video ottimizzati per i tuoi obiettivi
    • ✅ Collaborazioni con insegnanti, partner e aziende locali per massimizzare visibilità e engagement

    … e molto altro!

    📈 Perché sceglierci

    1. Presenza capillare a Varese — siamo radicati nel territorio e conosciamo il tessuto locale
    2. Approccio integrato — dalla strategia alla creatività, con gestione completa dei touchpoint
    3. Uso dell’AI per risultati concreti — ottimizzazione tempi e formato contenuti, massima efficacia
    4. Orientamento al cliente — ogni progetto inizia ascoltando le tue esigenze, con preventivo personalizzato
    5. Competenza e supporto — siamo punto di riferimento per insegnanti, aziende e organizzazioni che vogliono crescere

    🧩 I nostri servizi in breve

    ServizioVantaggi principali
    Campagne AdsMaggiore visibilità da subito
    Grafica & Brand IdentityImmagine curata e memorabile
    Contenuti con AITempi rapidi e risultati misurabili
    Gestione Social & WebContatto costante con il tuo pubblico
    Consulenza continuaAnalisi, report e strategie costanti

    📞 Contattaci, Valorizziamo la tua Comunicazione

    Se cerchi un’agenzia di comunicazione a Varese che lavora con passione, competenza e approccio digitale, Il Cavedio Comunicazione è pronta a supportarti.
    👉 Scrivici o richiedi un preventivo personalizzato via:

    – DM Instagram
    – E-mail
    – WhatsApp

    ✨ Conclusione

    Con Il Cavedio Comunicazione ricevi molto più di un servizio: hai un partner che unisce strategia, creatività e tecnologia – compresa l’Intelligenza Artificiale – per portare la tua comunicazione al livello successivo. Per aziende, professionisti, insegnanti o eventi locali, siamo qui per ascoltarti, costruire, promuovere e far crescere la tua visibilità reale e digitale.

    Guarda alcuni dei nostri lavori sul nostro sito

  • Lezione Zumba Varese: Sabato 21 Giugno Arriva l’Evento APERI-ZUMBA con Carletto, Berenice e Fernando!

    Lezione Zumba Varese: Sabato 21 Giugno Arriva l’Evento APERI-ZUMBA con Carletto, Berenice e Fernando!

    Cerchi una lezione di Zumba a Varese che unisca movimento, musica e divertimento? L’occasione perfetta è in arrivo: sabato 21 giugno alle ore 16:00 parte l’evento APERI-ZUMBA, una masterclass ad alta energia con i nostri tre istruttori di punta: Carletto Giunta, Berenice Tegtmeier e Fernando Lescay Torres.

    Un mix esplosivo di Zumba, DJ-set dal vivo e aperitivo, per trasformare l’allenamento in una vera festa del benessere e del ritmo.

    💃 Cos’è APERI-ZUMBA?

    È molto più di una semplice lezione di Zumba a Varese: è un evento che celebra la gioia del movimento, il potere della musica e la voglia di stare insieme. In programma:

    • Masterclass di Zumba con tre insegnanti carismatici e pieni di energia
    • Musica dal vivo con DJ-set, per un’atmosfera coinvolgente e dinamica
    • Aperitivo post-allenamento, per rilassarsi e socializzare dopo aver ballato

    Un’occasione imperdibile per tutti, principianti ed esperti, che vogliono vivere la Zumba in un modo nuovo e divertente.

    📍 Dove si svolge l’evento?

    L’APERI-ZUMBA si tiene presso la Sala Corsi Il Cavedio, all’interno del Circolo di San Fermo
    📍 Ingresso da via Pergine 2, Varese

    Una location ampia e accogliente, perfetta per muoversi in libertà e lasciarsi trasportare dal ritmo.

    🌟 I protagonisti: i nostri istruttori Zumba

    Tutti e tre gli insegnanti dell’evento sono volti noti dei corsi di Zumba di Cavedio – Portalecorsi e ti guideranno con energia e passione:

    Con loro non si tratta solo di seguire una coreografia: è un’esperienza coinvolgente che migliora l’umore e allena il corpo.

    🎯 Perché partecipare a questa lezione di Zumba a Varese?

    • 🔥 Per bruciare calorie divertendoti
    • 🎶 Per ballare con un DJ-set dal vivo
    • 👫 Per conoscere altre persone appassionate come te
    • 🧘‍♀️ Per scaricare lo stress e ricaricarti di energia
    • 🍹 Per gustare un aperitivo dopo l’allenamento, in relax

    📝 Come partecipare

    La partecipazione è aperta a tutti, ma i posti sono limitati.
    👉 Contattaci per avere maggiori informazioni.

    💥 Conclusione

    Non perdere l’occasione di vivere una lezione di Zumba a Varese diversa dal solito! L’evento APERI-ZUMBA, sabato 21 giugno, unisce benessere, movimento, musica e socialità in un’unica esperienza coinvolgente. Ti aspettiamo con il sorriso, le scarpe comode e tanta voglia di muoverti!

  • Regalo Esperienze Varese: Sorprendi con un Buono Regalo su Portalecorsi

    Regalo Esperienze Varese: Sorprendi con un Buono Regalo su Portalecorsi

    Hai mai pensato di regalare un’esperienza invece di un oggetto? Se stai cercando un’idea originale e significativa per un compleanno, una laurea, Natale o un anniversario, i buoni regalo di Portalecorsi.com sono la risposta perfetta.

    Con la formula “Regala un Corso“, puoi donare molto più di un semplice regalo: offri crescita, scoperta, passione e momenti indimenticabili.

    🎁 Regalo Esperienze Varese: perché scegliere un corso come dono?

    Sempre più persone scelgono di regalare esperienze a Varese per rendere ogni occasione speciale davvero unica. Un corso è un regalo intelligente e memorabile, perché:

    • 🎓 Offre conoscenza e crescita personale
      Un corso lascia qualcosa che dura per sempre: competenze, emozioni e ispirazione.
    • 💡 È personalizzabile secondo gli interessi
      Dal disegno alla cucina, dallo yoga alla fotografia, su Portalecorsi.com trovi corsi per ogni passione.
    • ⏳ Ha un valore che va oltre l’oggetto
      Le esperienze si ricordano, si condividono e restano nel tempo.
    • ✉️ È flessibile e adatto a ogni occasione
      Scegli l’importo o regala direttamente un corso specifico, anche last minute.

    🎟️ Come funziona il buono regalo di Portalecorsi

    Acquistare un buono regalo su Portalecorsi.com è facile e veloce. Ecco come funziona:

    1. Scegli l’importo: a partire da 30 €, puoi definire tu il valore del buono.
    2. Personalizza: aggiungi un messaggio dedicato per rendere il dono ancora più speciale.
    3. Consegna digitale o in busta regalo:
      • Ricevi subito il voucher via email pronto da stampare o inoltrare.
      • Oppure ritira il buono in busta regalo presso la sede del Cavedio, in via Carrobbio (Varese), per un tocco elegante e personale.
    4. Validità di un anno: il buono è utilizzabile per qualsiasi corso presente su Portalecorsi.com entro 12 mesi dall’acquisto.

    🔗 Acquista subito: https://www.portalecorsi.com/RegalaUnCorso.aspx

    🎯 E se conosci già gli interessi della persona?

    Puoi anche regalare direttamente un corso specifico:

    • Scegli il corso su Portalecorsi.com
    • Inserisci i dati e l’email del destinatario
    • Imposta la data della sorpresa: il regalo sarà inviato direttamente nella sua casella di posta

    Una soluzione ideale per fare un regalo mirato a chi sai già cosa ama!

    🎉 Per quali occasioni è perfetto questo regalo?

    • Compleanni
    • Feste di laurea
    • Anniversari
    • Natale e festività
    • Regalo di gruppo per colleghi, amici o parenti

    In ogni caso, regalare un’esperienza formativa è sempre una scelta elegante, utile e apprezzata.

    ✨ Regalo esperienze Varese: più di un dono, un percorso

    I buoni regalo Portalecorsi sono il modo perfetto per regalare un’esperienza a Varese che lasci davvero il segno. Dai percorsi creativi ai corsi di benessere, regalare un corso è offrire tempo di qualità, nuove scoperte e occasioni di crescita personale.

    Vuoi fare un regalo che non verrà mai dimenticato?

    🎁 Regala un’esperienza oggi stesso con Portalecorsi.com.

  • 🌞 Corsi Estivi Varese e Provincia 2025: Benessere, Creatività e Movimento per Tutti

    🌞 Corsi Estivi Varese e Provincia 2025: Benessere, Creatività e Movimento per Tutti

    Corsi estivi Varese e provincia 2025: trova il corso perfetto per te tra arte, movimento e relax. Con l’arrivo della bella stagione, è il momento ideale per dedicarsi al proprio benessere, riscoprire il piacere del movimento e coltivare nuove passioni. Dai corsi all’aperto alle attività creative, le proposte estive in tutta la provincia di Varese offrono opportunità per ogni età e livello, in un clima di energia, socialità e crescita personale.

    Su PortaleCorsi.com puoi trovare le proposte più interessanti per l’estate 2025, tra corsi di fitness, arte, benessere e crescita personale. Un’occasione ideale per ricaricare corpo e mente, imparare qualcosa di nuovo e incontrare nuove persone.

    🎨 Corsi Creativi Estivi: Arte, Disegno e Ceramica

    L’estate è il momento ideale per esprimere la propria creatività. Ecco alcune proposte coinvolgenti:

    • Acquarello: Paesaggi – Un corso rilassante adatto a tutti, in cui si imparano le basi della pittura ad acquerello per rappresentare cieli, colline e orizzonti con leggerezza e trasparenza. Porta a casa un paesaggio dipinto da te!
    • Disegno: Luci e Ombre – Un incontro pratico dedicato a chi desidera imparare a dare profondità e realismo ai propri disegni attraverso lo studio delle luci e delle ombre.
    • Modellazione Creta – Laboratorio creativo per realizzare un oggetto in ceramica con le proprie mani. Adatto sia a principianti sia a chi ha già esperienza con le tecniche ceramiche.

    💪 Corsi Estivi di Movimento e Benessere all’Aperto

    Tra i corsi estivi più richiesti a Varese e provincia ci sono le attività fisiche all’aperto, che combinano salute, socialità e natura:

    • Ginnastica al Parco – Allenamenti completi nel verde del Parco Mantegazza, pensati per migliorare forza, mobilità e benessere. Adatti a tutti i livelli.
    • Fit Walk Tone – Lezioni all’aperto che combinano camminata veloce e tonificazione muscolare. Ottime per rimettersi in forma in modo graduale e naturale.
    • Ginnastica +60 – Programma dolce e sicuro per chi ha superato i 60 anni: esercizi di stretching, postura e tonificazione, anche da seduti.

    🧘 Benessere, Postura e Antistress

    I corsi estivi non sono solo un’occasione per fare movimento, ma anche per ritrovare equilibrio e ridurre lo stress:

    • Yoga per Tutti – Lezioni per ogni livello, per rilassarsi, migliorare la respirazione e ritrovare il contatto con sé stessi.
    • Ginnastica Bioenergetica Antistress – Movimenti studiati per sciogliere tensioni, migliorare la respirazione e liberare energia bloccata.
    • Pilates Mat – Corso di Pilates a corpo libero per rafforzare i muscoli profondi, migliorare la postura e il benessere generale.
    • Ginnastica Dolce – Attività mirata al rilassamento e allungamento muscolare, con particolare attenzione alla salute della schiena.

    🔥 Corsi Estivi per Tonificare e Restare in Forma

    Cerchi un’attività più dinamica? Ecco alcune proposte energiche tra i corsi estivi Varese e provincia per migliorare tonicità e resistenza:

    • Balla e Tonifica – Una combinazione di danza ed esercizio aerobico per divertirsi, dimagrire e tonificare il corpo a ritmo di musica.
    • Cardio Tone – Allenamento cardiovascolare completo (senza coreografie), adatto sia a uomini sia a donne.
    • G.A.G. (Gambe, Addominali, Glutei) – Lezioni a ritmo di musica con esercizi mirati per tonificare le zone più richieste.
    • Calisthenics – Allenamento a corpo libero per migliorare forza e controllo muscolare, adatto sia a principianti che a chi ha già esperienza.

    📍 Dove Si Svolgono i Corsi Estivi?

    I corsi si tengono in varie località di Varese e provincia, in strutture indoor o in parchi cittadini per le attività all’aperto. Alcuni corsi offrono anche modalità online per chi desidera maggiore flessibilità.

    📝 Come Iscriversi ai Corsi Estivi

    Fare l’iscrizione e partecipare è semplice:

    1. Vai su PortaleCorsi.com o passa nella sede di Portalecorsi di via Carrobbio a Varese
    2. Cerca “primaveraestate”
    3. Scegli il corso che ti ispira di più e iscriviti, online o in sede

    ✅ Conclusione

    Che tu voglia rilassarti, rimetterti in forma o esprimere la tua creatività, i corsi estivi a Varese e provincia offrono infinite possibilità per arricchire la tua estate 2025. Scegli l’attività più adatta a te e vivi un’estate dinamica, creativa e rigenerante.

  • Livelli Corsi Lingue: Guida Completa ai Livelli Europei QCER

    Livelli Corsi Lingue: Guida Completa ai Livelli Europei QCER

    Scopri tutto sui livelli corsi lingue secondo il quadro europeo QCER: guida completa per scegliere il corso giusto e valutare le tue competenze linguistiche, con uno standard riconosciuto a livello internazionale.

    📌 Cosa Sono i Livelli dei Corsi di Lingue?

    I livelli dei corsi di lingue si riferiscono a una classificazione standardizzata che descrive la padronanza di una lingua straniera. In Europa e in molte parti del mondo, questo sistema è definito dal QCER (Quadro Comune Europeo di Riferimento per le Lingue), noto anche come CEFR.

    Questi livelli permettono di strutturare i corsi di lingue in modo progressivo, valutare gli studenti in maniera oggettiva e scegliere il percorso formativo più adatto.

    📊 I Sei Livelli Corsi Lingue del QCER

    Il QCER suddivide l’apprendimento linguistico in sei livelli principali, classificati in tre fasce:

    🔹 Livelli Base (Utente Principiante)

    • A1 (Principiante Assoluto): Capacità di usare espressioni quotidiane e comprendere frasi semplici.
    • A2 (Elementare): Abilità di comunicare in situazioni comuni e su argomenti familiari.

    🔸 Livelli Intermedi (Utente Autonomo)

    • B1 (Intermedio): Comprende testi semplici e può affrontare situazioni quotidiane durante viaggi.
    • B2 (Intermedio Superiore): Comunica con una certa spontaneità e comprende testi più articolati.

    🔺 Livelli Avanzati (Utente Competente)

    • C1 (Avanzato): È in grado di comprendere testi complessi e parlare fluentemente.
    • C2 (Padronanza): Comprende tutto con facilità ed è in grado di esprimersi con precisione e naturalezza.

    🧠 Perché Conoscere i Livelli Corsi Lingue È Importante?

    Conoscere i livelli corsi lingue è utile per:

    • Scegliere il corso linguistico adatto al proprio livello iniziale.
    • Monitorare i progressi durante l’apprendimento.
    • Prepararsi per certificazioni ufficiali (come IELTS, DELF, Goethe, ecc.).
    • Includere il livello raggiunto nel CV per motivi accademici o professionali.

    🎯 Applicazioni Pratiche dei Livelli QCER

    I livelli QCER vengono applicati in:

    • Corsi di lingue offerti da scuole, università, enti di formazione.
    • Certificazioni linguistiche ufficiali.
    • Test di ingresso per università o aziende.
    • Piattaforme di apprendimento online, che spesso strutturano le lezioni secondo questi standard.

    🧩 Le 4 Abilità Valutate dai Livelli Linguistici

    Ogni livello dei corsi di lingue valuta quattro competenze fondamentali:

    • Comprensione orale (ascolto)
    • Comprensione scritta (lettura)
    • Produzione orale (parlato)
    • Produzione scritta (scrittura)

    Nel 2020 sono stati introdotti anche descrittori per la mediazione linguistica, come la traduzione o il parafrasare contenuti.

    🔍 Come Verificare il Proprio Livello nei Corsi di Lingue?

    Puoi valutare il tuo livello:

    • Attraverso test di autovalutazione online offerti da istituti di lingue, come quello che puoi trovare su portalecorsi.com
    • Partecipando a un test diagnostico prima di iniziare un corso.
    • Con il supporto di un docente qualificato, che ti guiderà nell’individuare il livello corretto.

    📚 Risorse Utili sui Livelli dei Corsi di Lingue

    ✅ Conclusione: Scegliere il Giusto Livello per il Tuo Corso di Lingua

    I livelli corsi lingue sono uno strumento essenziale per orientare l’apprendimento linguistico. Che tu sia principiante o voglia perfezionare una lingua per lavoro o studio, conoscere il tuo livello QCER ti permette di scegliere il percorso giusto e ottenere risultati concreti. Scopri tutto sui livelli corsi lingue secondo il quadro europeo QCER e trova il corso di lingue adatto a te facendo il test su portalecorsi.com!

    INGLESE DA ZERO +60
    Corso di Inglese principianti a Varese, rivolto agli over 60 che non hanno mai studiato la lingua.
    INGLESE DA ZERO +60
    12lezioni
    luogo: Varese – Bizzozero
    Lunedì 10:00-11:30
    90 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    TEDESCO 0
    Corso di Tedesco principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
    TEDESCO 0
    12lezioni
    luogo: Porto Ceresio
    Martedì 19:00-20:30
    90 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE 0.5 – MICROCLASS
    Corso di inglese a Varese per chi ha le prime basi della lingua.
    INGLESE 0.5 - MICROCLASS
    8lezioni
    luogo: Varese – Centro
    Giovedì 20:30-22:00
    95 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE BASE +60
    Corso di Inglese principianti a Gallarate, rivolto agli over 60 che non hanno mai studiato la lingua.
    INGLESE BASE +60
    12lezioni
    luogo: Gallarate
    Giovedì 18:00-19:30
    90 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE 5 (B1+) – MINICLASS
    Corso di inglese intermedio a Besozzo rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. NOVITA': è prevista una lezione al mese con insegnante madrelingua inglese. Miniclass massimo 12 iscritti.
    INGLESE 5 (B1+) - MINICLASS
    12lezioni
    luogo: Besozzo
    Venerdì 18:30-20:00
    130 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE CONVERSAZIONE (B2-C1) – MINICLASS
    Corso di Inglese conversazione livello B2-C1 a Varese. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281. Miniclass: massimo 10 iscritti
    INGLESE CONVERSAZIONE (B2-C1) - MINICLASS
    10lezioni
    luogo: Varese – San Fermo
    Lunedì 15:30-17:00
    105 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    ITALIANO PER STRANIERI
    Corso di Italiano per stranieri livello base. Cour d’italien pour les étranges, curso de italiano para extranjeros, italian learning course for foreigners.
    ITALIANO PER STRANIERI
    10lezioni
    luogo: Varese – Masnago
    Sabato 09:30-11:00
    115 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE KIDS 7-8 ANNI
    Inglese per bambini della 2 e 3 elementare, circa 7-8 anni per migliorare l'apprendimento. Massimo 10 persone.
    INGLESE KIDS 7-8 ANNI
    10lezioni
    luogo: Biandronno – Cassinetta
    Martedì 16:30-17:30
    70 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE DA ZERO
    Corso di Inglese principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
    INGLESE DA ZERO
    12lezioni
    luogo: Varese – Centro
    Giovedì 19:00-20:30
    90 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    TEDESCO DA ZERO +60
    Corso di Tedesco principianti rivolto agli over 60 che non hanno alcuna conoscenza della lingua.
    TEDESCO DA ZERO +60
    12lezioni
    luogo: Varese – Centro
    Mercoledì 09:30-11:00
    90 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    TEDESCO DA ZERO
    Corso di Tedesco principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
    TEDESCO DA ZERO
    12lezioni
    luogo: Varese – Centro
    Martedì 20:30-22:00
    90 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    SPAGNOLO PER VIAGGIARE SENIOR
    Corso di Spagnolo principianti rivolto agli over 60 che non hanno alcuna conoscenza della lingua. L'obiettivo del corso è dare strumenti minimi per sentirsi a proprio agio in viaggio.
    SPAGNOLO PER VIAGGIARE SENIOR
    12lezioni
    luogo: Varese – Masnago
    Venerdì 10:00-11:30
    90 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    SPAGNOLO DA ZERO
    Corso di Spagnolo principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
    SPAGNOLO DA ZERO
    12lezioni
    luogo: Varese – Centro
    Martedì 19:00-20:30
    90 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    FRANCESE DA ZERO +60
    Corso di Francese principianti a Varese rivolto agli over 60 che non hanno alcuna conoscenza della lingua.
    FRANCESE DA ZERO +60
    12lezioni
    luogo: Varese – Centro
    Mercoledì 11:00-12:30
    90 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    FRANCESE DA ZERO
    Corso di Francese principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
    FRANCESE DA ZERO
    12lezioni
    luogo: Varese – Centro
    Mercoledì 19:00-20:30
    90 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    ARABO DA ZERO
    Corso di Arabo principianti a Varese, rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua. Insegnante madrelingua.
    ARABO DA ZERO
    12lezioni
    luogo: Varese – Centro
    Martedì 19:00-20:30
    90 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    ARABO AVANZATO – PREMIUM
    Corso di Arabo a Varese, rivolto a chi ha le basi della lingua. Insegnante madrelingua. Corso premium massimo 5 iscritti
    ARABO AVANZATO - PREMIUM
    12lezioni
    luogo: Varese – Centro
    Mercoledì 19:00-20:30
    145 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    ARABO 2 – MICROCLASS
    Corso di Arabo a Varese, rivolto a chi ha le basi della lingua. Insegnante madrelingua. Microclass massimo 8 iscritti.
    ARABO 2 - MICROCLASS
    8lezioni
    luogo: Varese – Centro
    Giovedì 19:00-20:30
    95 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    ARABO 0.5 – MINICLASS
    Corso di Arabo a Varese, rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Insegnante madrelingua. Miniclass massimo 12 iscritti
    ARABO 0.5 - MINICLASS
    8lezioni
    luogo: Varese – Centro
    Martedì 20:30-21:30
    65 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    TEDESCO 5.5 (A2+) – MINICLASS – ONLINE
    Corso di tedesco online rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Miniclass massimo 12 partecipanti. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
    TEDESCO 5.5 (A2+) - MINICLASS - ONLINE
    12lezioni
    luogo: Online
    Mercoledì 20:30-22:00
    115 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    TEDESCO 4.5 (B1) – MICROCLASS – ONLINE
    Corso di tedesco online, rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Microclass massimo 8 iscritti. NOVITA': è prevista una lezione al mese con insegnante madrelingua tedesca. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
    TEDESCO 4.5 (B1) - MICROCLASS - ONLINE
    10lezioni
    luogo: Online
    Martedì 19:00-20:30
    120 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    TEDESCO 3 – MICROCLASS
    Corso di tedesco per chi ha basi discrete, approfondiremo le secondarie e la declinazione degli aggettivi. Alterneremo dettati, dialoghi seguendo un libro di grammatica e approfondimenti con frasi da tradurre a seconda degli argomenti.
    TEDESCO 3 - MICROCLASS
    12lezioni
    luogo: Varese – Masnago
    Martedì 19:00-20:30
    115 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    TEDESCO 2.5 (A2.2) – ONLINE – PREMIUM
    Corso di tedesco online rivolto a chi ha le basi della lingua. Corso premium massimo 5 partecipanti. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
    TEDESCO 2.5 (A2.2) - ONLINE - PREMIUM
    12lezioni
    luogo: Online
    Mercoledì 19:00-20:30
    115 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    TEDESCO 1.5 (A1) – ONLINE – MINICLASS
    Corso di Tedesco online rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
    TEDESCO 1.5 (A1) - ONLINE - MINICLASS
    12lezioni
    luogo: Online
    Martedì 20:30-22:00
    115 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    TEDESCO 1 – MINICLASS – ONLINE
    Corso di Tedesco principianti in modalità online, rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
    TEDESCO 1 - MINICLASS - ONLINE
    10lezioni
    luogo: Online
    Martedì 19:00-20:30
    105 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    SPAGNOLO 5 (C1) – MICROCLASS
    Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha un'ottima conoscenza della lingua. Microclass massimo 8 iscritti.
    SPAGNOLO 5 (C1) - MICROCLASS
    10lezioni
    luogo: Varese – Masnago
    Mercoledì 20:00-21:30
    120 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    SPAGNOLO 4 (C1) – MICROCLASS
    Corso di spagnolo a Varese rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Microclass massimo 8 iscritti
    SPAGNOLO 4 (C1) - MICROCLASS
    10lezioni
    luogo: Varese – Bizzozero
    Giovedì 20:30-22:00
    120 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    SPAGNOLO 3.5 (B2-C1) – MICROCLASS
    Corso di spagnolo a Varese rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Microclass massimo 8 iscritti
    SPAGNOLO 3.5 (B2-C1) - MICROCLASS
    10lezioni
    luogo: Varese – Bizzozero
    Giovedì 19:00-20:30
    120 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    SPAGNOLO 2 (B1) – MICROCLASS
    Corso di spagnolo a Varese rivolto a chi ha le basi della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti
    SPAGNOLO 2 (B1) - MICROCLASS
    10lezioni
    luogo: Varese – Masnago
    Mercoledì 10:00-11:30
    120 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione
    INGLESE CONVERSAZIONE
    Corso di inglese conversazione base e grammatica
    INGLESE CONVERSAZIONE
    12lezioni
    luogo: Varese – Masnago
    Giovedì 19:00-20:30
    90 € costo
    Info dettagliate e Iscrizione

    Scopri tutti i corsi di lingue su portalecorsi.com

  • Diventa docente per i corsi autunno-inverno 2025/2026 di Il Cavedio!

    Diventa docente per i corsi autunno-inverno 2025/2026 di Il Cavedio!

    Se insegnare è per te una missione di crescita e condivisione, questo è il tuo momento!
    Sono ufficialmente aperte le candidature per i corsi autunno-inverno 2025/2026 organizzati da Il Cavedio attraverso Portalecorsi.

    Siamo alla ricerca di nuove menti brillanti e cuori appassionati 💡❤️ pronti a portare il loro sapere nei nostri corsi e a condividere con entusiasmo e creatività 🎓✨

    Chi cerchiamo?

    Cerchiamo docenti motivati ed entusiasti in tutti i nostri ambiti formativi:

    • 📚 Cultura, storia, letteratura
    • 🎶 Musica, teatro, arte
    • 🌍 Lingue europee ed extraeuropee
    • 🧠 Psicologia, coaching
    • 💻 Informatica, fotografia
    • 👩‍🍳 Cucina, laboratori manuali, cucito
    • 💆‍♂️ Massaggio, tecniche del corpo
    • 🏋️ Sport, fitness
      …e molto altro ancora!

    Se hai passione per l’insegnamento e desideri contribuire a far crescere la nostra comunità, ti invitiamo a inviare la tua proposta!

    Come candidarsi

    Per proporre uno o più corsi, ti chiediamo di inviare:

    In alternativa, se vuoi candidarti come docente generico senza proporre corsi specifici, ti basta inviare:

    • Scheda docente compilata
    • Curriculum vitae

    📍 Consegna dei documenti:

    • Di persona presso Il Cavedio, via Carrobbio 11 – Varese
    • Oppure via email a: corsi@ilcavedio.it

    ☎️ Per appuntamenti o informazioni: 0332-287281

    Importante:

    • Per l’opuscolo autunnale, le proposte devono essere consegnate dal 15 aprile al 15 maggio 2025.
    • Per l’opuscolo primaverile, la raccolta avviene dal 15 ottobre al 15 novembre.

    Come si svolgono i corsi?

    • Corsi in presenza: si tengono nelle sedi messe a disposizione da Il Cavedio.
      La collaborazione è diretta, senza intermediari, e il compenso standard è 20€/h lordi.
    • Corsi online: i dettagli sono disponibili nel modulo dedicato.

    Inoltre, ogni docente ha diritto a un account gratuito su Portalecorsi, con cui potrà:

    • Caricare curriculum, foto, video
    • Accedere al gruppo degli iscritti
    • Comunicare con l’organizzazione
    • Votare gli allievi migliori
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