Dal 2020, Il Cavedio collabora con il Comune di Cocquio Trevisago, realtà immersa nel verde della provincia di Varese, nata dalla fusione storica dei comuni di Cocquio e Trevisago nel 1927. Un territorio attivo e ricco di storia, dove la promozione culturale e il benessere personale trovano spazio attraverso un’offerta variegata di corsi a Cocquio Trevisago, pensati per adulti e anziani, ma anche per chi desidera prendersi cura di sé in modo equilibrato.
Un’offerta formativa pensata per il benessere
Tra i corsi Cocquio Trevisago più apprezzati troviamo sicuramente quelli dedicati al benessere fisico. Le lezioni di ginnastica soft e ginnastica di mantenimento sono pensate per chi desidera migliorare la mobilità, mantenere una buona forma fisica e contrastare i piccoli fastidi muscolari o articolari. L’approccio è dolce e inclusivo, perfetto per ogni età.
Il corso di total body è invece rivolto a chi cerca un’attività più energica, completa e stimolante: si lavora su tutto il corpo con esercizi dinamici, combinando resistenza, forza e coordinazione.
Cultura e armonia: corsi di inglese e tai chi
Oltre all’aspetto motorio, a Cocquio i corsi toccano anche la sfera culturale. Il corso di inglese è perfetto sia per principianti sia per chi vuole migliorare le proprie competenze linguistiche, utile nella vita quotidiana e in viaggio. Le lezioni sono coinvolgenti, pratiche e condotte da docenti qualificati.
Non manca infine lo spazio per discipline orientali come il Tai Chi Chuan, che unisce movimento lento e respirazione profonda per migliorare equilibrio, concentrazione e benessere interiore. Un’attività che risponde al crescente bisogno di rallentare e ritrovare connessione con sé stessi.
Cocquio: corsi in evoluzione
L’offerta dei corsi Cocquio è in continua evoluzione: ogni stagione vengono valutate nuove proposte e interessi della cittadinanza. La collaborazione con Il Cavedio garantisce qualità didattica e continuità, valorizzando sia il territorio che la crescita personale dei partecipanti.
Iscrizioni e informazioni
Tutti i dettagli aggiornati sui corsi Cocquio Trevisago, le modalità di iscrizione e le prossime partenze sono disponibili contattando Il Cavedio o consultando il sito ufficiale Portalecorsi.com. Un’opportunità preziosa per chi vive a Cocquio e dintorni e desidera unire formazione, benessere e socialità.
TAI CHI CHUAN – INTERMEDIO 2 – estivo
Corso Tai Chi Chuan Cocquio. Arte marziale cinese caratterizzata da movimenti lenti e fluidi, ispirati al principio filosofico dello Yin e Yang. La sua postura unica favorisce il corretto flusso del Qi, promuovendo l'armonia e il benessere interiore
6lezioni
luogo: Cocquio-Trevisago
Mercoledì 19:00-20:30
65 € costo
TAI CHI CHUAN – BASE 2 – estivo
Corso Tai Chi Chuan a Cocquio Trevisago. Arte marziale cinese caratterizzata da movimenti lenti e fluidi, ispirati al principio filosofico dello Yin e Yang. La sua postura unica favorisce il corretto flusso del Qi, promuovendo l'armonia e il benessere interiore
7lezioni
luogo: Cocquio-Trevisago
Mercoledì 20:30-22:00
75 € costo
Corso Total Body a Cocquio Trevisago. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. A ritmo di musica, non coreografato. Portare materassino, manubri da 0,5 o 1 kg.
15lezioni
luogo: Cocquio-Trevisago
Giovedì 18:15-19:00
70 € costo
Corso Total Body a Cocquio Trevisago. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. A ritmo di musica, non coreografato. Portare materassino, manubri da 0,5 o 1 kg.
15lezioni
luogo: Cocquio-Trevisago
Lunedì 18:30-19:15
70 € costo
Corso di ginnastica dolce a Cocquio Trevisago. Lavoreremo nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
15lezioni
luogo: Cocquio-Trevisago
Giovedì 17:20-18:05
70 € costo
Corso di ginnastica dolce a Cocquio Trevisago. Lavoreremo nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
15lezioni
luogo: Cocquio-Trevisago
Lunedì 17:30-18:15
70 € costo
Corso Tai Chi Chuan a Cocquio Trevisago. Arte marziale cinese caratterizzata da movimenti lenti e fluidi, ispirati al principio filosofico dello Yin e Yang. La sua postura unica favorisce il corretto flusso del Qi, promuovendo l'armonia e il benessere interiore
15lezioni
luogo: Cocquio-Trevisago
Mercoledì 20:30-22:00
160 € costo
TAI CHI CHUAN – INTERMEDIO
Corso Tai Chi Chuan Cocquio. Arte marziale cinese caratterizzata da movimenti lenti e fluidi, ispirati al principio filosofico dello Yin e Yang. La sua postura unica favorisce il corretto flusso del Qi, promuovendo l'armonia e il benessere interiore
15lezioni
luogo: Cocquio-Trevisago
Mercoledì 19:00-20:30
160 € costo
